Auto-massage du dos et des épaules

Durée :
12 min
Année de réalisation :
2011
  • HD
  • 16:9

Une mauvaise posture et des épaules courbées sont des comportements dont notre corps peut souffrir ; myZen.tv vous propose ici, une série de quatre exercices pour masser vous-même votre dos et vos épaules. La pratique de ces exercices simples et efficaces peut facilement vous permettre de détendre ces parties du corps.

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